特斯拉股价在纳斯达克报245美元，第三季度交付量同比增长23%。我用美股账户买了50股，成本218美元，目前小赚。同期我还持有道琼斯ETF，近三个月收益率4.2%。感觉新能源车竞争加剧，马斯克如果继续推Robotaxi，波动会很大。我计划在回调到220美元附近再加一次，仓位控制在15%。

饮食方面我采用高蛋白控制法，每天早餐吃2个水煮蛋加100g燕麦，午餐150g鸡胸肉配200g蔬菜，晚餐控制在500kcal。一个月体重降3kg，体脂率从28%到24%。具体是每餐蛋白质占30%，碳水40%。注意事项别突然断碳水，容易低血糖，饭后走路20分钟帮助消化，称重食材别靠感觉。